Tres formas de atarte las zapatillas de tenis

Y de hecho, no decimos que lo hayas estado haciendo mal todos estos años, pero ¿has considerado que puede haber formas mejores de atarte las zapatillas de tenis que mejoren el ajuste, la comodidad y el rendimiento?

Al fin y al cabo, el tenis empieza con el movimiento y el juego de pies: cuanto más cómodos estén tus pies y mejor te coloques para golpear, más fácil será jugar a tu mejor nivel. Cambiar la forma en que te atas los cordones podría ser justo ese pequeño detalle que te ayude a ganar tu próximo partido o incluso un torneo.Y, por cierto, ¿conoces el método para atarte los cordones que evita que se deshagan en mitad de un partido, pero que aun así permite desatarlos fácilmente después?

Aquí tienes tres técnicas que puedes probar para conseguir un ajuste más cómodo en la pista:

1) Bucle del corredor

1) Bucle del corredor ¿Se te desliza el talón al correr en pista, rozando la parte trasera de la zapatilla y provocando ampollas?

Puede que, al moverse el pie dentro del calzado, los dedos choquen contra la puntera, causando molestias y ampollas. Si te pasa esto, deberías probar el método Runner’s Loop.

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus zapatillas tienen un ojal extra? Pues en este método lo vas a utilizar, y te ayudará a ganar estabilidad en la pista.

• Cruza los cordones como haces normalmente hasta llegar al penúltimo ojal.
• En cada lado, pasa el cordón por el último ojal del mismo lado (sin cruzarlo), creando un pequeño bucle.
• ntroduce cada extremo del cordón en el bucle del lado contrario y ata como de costumbre.

2) Atado para pie ancho

Si tienes el pie ancho, esta técnica te dará más espacio dentro de la zapatilla, mejorando la comodidad. Ten en cuenta que los pies tienden a hincharse durante partidos largos, especialmente con calor, por lo que necesitarás aún más espacio.

• Empieza pasando los cordones en línea recta por los dos primeros ojales inferiores, con los cordones por encima y entrando hacia el interior de la zapatilla.
• En el lado del dedo gordo, sube el cordón al segundo ojal del mismo lado; haz lo mismo en el lado del dedo pequeño.
• Repite el proceso con el siguiente ojal en cada lado.
• A partir de ahí, cruza los cordones de forma normal hasta llegar arriba y átatelos.

3) Atado en diagonal

Si has sentido dolor o entumecimiento en los dedos, puedes probar este método.

• Pasa un extremo del cordón por el ojal inferior más cercano al dedo gordo y llévalo en diagonal hasta el ojal superior del lado contrario.
• Ajusta la longitud para que luego puedas atar los cordones.
• Con el otro extremo, entra por el ojal inferior restante (de arriba hacia dentro).
• Después, pásalo al siguiente ojal del lado contrario (de dentro hacia fuera) y continúa el patrón hasta arriba.
• Ata los cordones.

Cómo mejorar la forma de hacer el nudo:

Nudo plano